トマトゼリー

トマトゼリー
トマトゼリー

トマトゼリー

調理時間

15分

カロリー

134kcal

塩分

0g

材料(2人分)

カゴメトマトジュース食塩無添加(190g) 1缶
粉ゼラチン 5g
大さじ3
レモン汁 小さじ1/2
砂糖 小さじ1/2
【a】
砂糖 大さじ2
1/4カップ

※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 粉ゼラチンは水にふり入れて混ぜ、電子レンジで40秒(30秒)加熱し溶かす。
2 トマトジュースにレモン汁、砂糖を加え、砂糖を溶かす。(1)を加えて更に混ぜ、グラスに入れ冷やし固める。
3 aを合わせ混ぜ、耐熱容器に入れ1分(50秒)加熱し冷ましておく。
4 (2)に(3)をかける。

ワンポイントアドバイス

*所要時間は、冷やし固める時間を除きます。

*電子レンジの加熱時間は500Wレンジ強の目安です。

エネルギー

134kcal

タンパク質

6.1g

脂質

0.2g

炭水化物

28.5g

食塩相当量

0g

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