フレッシュトマトのサラダスパゲティ

フレッシュトマトのサラダスパゲティ
フレッシュトマトのサラダスパゲティ

フレッシュトマトのサラダスパゲティ

調理時間

20分

カロリー

435kcal

塩分

5.2g

材料(2人分)

スパゲティ 細め 160g
カゴメアンナマンマ冷製パスタソース 1瓶
2つまみ
カゴメ 高リコピントマト 2個
カゴメ洗わないで使えるベビーリーフ 1袋

※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 スパゲティは塩(分量外)を入れた湯で茹でて冷水にとり、水気をよく切る。
2 ベビーリーフは水洗いしよく水気をとる。トマトは6等分のくし切りにする。
3 ボウルに(1)、アンナマンマ冷製パスタソース、塩、トマトを加えて和え、器に盛る。ベビーリーフをトッピングする。

ワンポイントアドバイス

*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。

エネルギー

435kcal

タンパク質

13.5g

脂質

8.6g

炭水化物

79.6g

食塩相当量

5.2g