ベビーリーフのホットドッグ

ベビーリーフのホットドッグ
ベビーリーフのホットドッグ

ベビーリーフのホットドッグ

調理時間

10分

カロリー

206kcal

塩分

1g

材料(4人分)

ウインナーソーセージ 4本
カゴメ洗わないで使えるベビーリーフ 1袋
ロールパン 4個
バター 大さじ2
カゴメトマトケチャップ 適量

※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 ウインナーは焼くか、ボイルする。ベビーリーフは洗って、よく水気をきる。
2 バターは室温に戻しておく。ロールパンは中央に切り込みを入れる。
3 ロールパンの内側にバターを塗り、ベビーリーフを挟む。さらにウインナーをのせ、トマトケチャップをかける。

ワンポイントアドバイス

*キャベツやレタスが定番のホットドックも、ぜひベビーリーフでお試しください。

*地味になりがちなホットドックもビビットな彩りで食欲もアップ。

エネルギー

206kcal

タンパク質

5.7g

脂質

13.7g

炭水化物

16.7g

食塩相当量

1g