ズッキーニとえびの冷製パスタ

ズッキーニとえびの冷製パスタ
ズッキーニとえびの冷製パスタ

ズッキーニとえびの冷製パスタ

調理時間

15分

カロリー

361kcal

塩分

3.2g

材料(3人分)

カゴメアンナマンマ冷製パスタソース 1瓶
スパゲティ 細め 200g
むきえび 100g
ズッキーニ 1本
水菜 100g

※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 アンナマンマ冷製パスタソースは冷蔵庫で冷やしておく。ズッキーニは3㎜幅の半月切り、水菜は4cm長さに切る。
2 スパゲティは塩(分量外)を加えた湯で茹で、茹で上がる1分前にえびと水菜の茎を加えて一緒に茹でる。氷水で冷し水気を切る。
3 (2)とズッキーニを冷製パスタソースで和えて器に盛り、水菜の葉を飾る。

ワンポイントアドバイス

*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。

エネルギー

361kcal

タンパク質

17.3g

脂質

6g

炭水化物

62.4g

食塩相当量

3.2g