トマト豚キムチ
材料(４人分)
| 豚ばら肉(薄切り) | 200g |
|---|---|
| しょうゆ | 大さじ1/2 |
| 酒 | 大さじ1/2 |
| カゴメ ラウンドレッド（ﾄﾏﾄ） | 2個 |
| にら | 1束 |
| 玉ねぎ | 1/2個 |
| 白菜キムチ | 250g |
| すりごま(白) | 大さじ2 |
| ごま油 | 大さじ1 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | 豚ばら肉は5cm長さに切り、しょうゆと酒をふってもみ込む。 |
|---|---|
| 2 | トマトはくし切り、にらは5cm長さに、玉ねぎは1cｍ幅のくし切りにする。 |
| 3 | フライパンにごま油を熱し、豚ばら肉を入れて炒める。肉に火が通ったら玉ねぎを加えて炒め、玉ねぎがしんなりしたら、白菜キムチ、トマト、にらを順に加えて炒め、 |
| 4 | 仕上げにすりごまを加え、炒め合わせる。 |
ワンポイントアドバイス
＊定番の豚キムチにトマトをプラスしてジューシーに！フライパン1つで手早く作れ、ご飯のすすむ一品です。
エネルギー
277kcal
タンパク質
10.7g
脂質
23.4g
炭水化物
9.3g
食塩相当量
2.2g
レシピに使われている商品
