レンジで簡単!食欲増進トマトカレースープ

レンジで簡単!食欲増進トマトカレースープ
レンジで簡単!食欲増進トマトカレースープ

レンジで簡単!食欲増進トマトカレースープ

調理時間

10分

カロリー

190kcal

塩分

1.6g

材料(1人分)

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カゴメトマトジュース食塩無添加(720ml) 200ml
ベーコン 20g
ミックスビーンズ 30g
コンソメスープの素(顆粒) 小さじ1/4
小さじ1/8
カレー粉 小さじ1/8
オリーブ油 小さじ1/2

※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

エネルギー

190kcal

タンパク質

7.3g

脂質

10.2g

炭水化物

17.6g

食塩相当量

1.6g