ジューシートマトのしらすピザトースト
材料(１人分)
| カゴメ ラウンドレッド（ﾄﾏﾄ） | 1個 |
|---|---|
| 食パン(6枚切り) | 1枚 |
| しらす | 10g |
| ピザ用チーズ | 10g |
| オリーブ油 | 小さじ1 |
| バジル(粉) | 少々 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | ラウンドレッドトマトは幅5㎜の輪切りにする。 |
|---|---|
| 2 | 食パンに(1)を並べ、しらす、ピザ用チーズをのせ、オリーブ油を回しかける。 |
| 3 | トースターで焼き、バジルをちらす。 |
ワンポイントアドバイス
＊ラウンドトマト1個を使ったピザトーストは、作ってすぐ食べられる家での調理ならではのジューシーさがポイントです。
エネルギー
245kcal
タンパク質
10.6g
脂質
9.4g
炭水化物
31.5g
食塩相当量
1.4g
レシピに使われている商品
