ポークチャップライス
材料 (2人分)
豚肉(薄切り) | 250g |
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玉ねぎ | 1/2個 |
マッシュルーム | 1/2パック |
サラダ油 | 小さじ 1 |
<A> | |
カゴメトマトケチャップ(180g) | 1/2本 |
カゴメ醸熟ソース ウスター | 大さじ 1 |
ご飯 | 茶わん 2杯 |
キャベツ(せん切り) | 適量 |
カゴメ ラウンドレッド(トマト) | 適量 |
※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。
作り方
1 | 豚肉は食べやすい大きさに切り、玉ねぎは1cm幅のくし形切り、マッシュルームは薄切りにする。 |
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2 | フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を入れ炒める。玉ねぎ、マッシュルームを加え炒め、<A>を入れからめる。 |
3 | 皿にご飯を盛り、②をのせ、キャベツ、くし形に切ったラウンドレッドを添える。 |
ワンポイントアドバイス
*豚肉とケチャップ&ソースの相性抜群のおいしさでごはんが進みます!