ポークチャップライス
ポークチャップライス
調理時間
15分
カロリー
693kcal
塩分
2.5g
材料 (２人分)
| 豚肉(薄切り) | 250g |
|---|---|
| 玉ねぎ | 1/2個 |
| マッシュルーム | 1/2パック |
| サラダ油 | 小さじ 1 |
| ＜Ａ＞ | |
| カゴメトマトケチャップ(180g) | 1/2本 |
| カゴメ醸熟ソース ウスター | 大さじ 1 |
| ご飯 | 茶わん 2杯 |
| キャベツ(せん切り) | 適量 |
| カゴメ ラウンドレッド（ﾄﾏﾄ） | 適量 |
※エネルギー（カロリー）・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | 豚肉は食べやすい大きさに切り、玉ねぎは1cm幅のくし形切り、マッシュルームは薄切りにする。 |
|---|---|
| 2 | フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を入れ炒める。玉ねぎ、マッシュルームを加え炒め、＜Ａ＞を入れからめる。 |
| 3 | 皿にご飯を盛り、②をのせ、キャベツ、くし形に切ったラウンドレッドを添える。 |
ワンポイントアドバイス
＊豚肉とケチャップ＆ソースの相性抜群のおいしさでごはんが進みます！
