ベビーリーフがのったサーモンとトマトのピッツァ

ベビーリーフがのったサーモンとトマトのピッツァ
ベビーリーフがのったサーモンとトマトのピッツァ

ベビーリーフがのったサーモンとトマトのピッツァ

調理時間

15分

カロリー

547kcal

塩分

3.6g

材料(1~2人分)

市販のピザ(マルゲリータ) 1枚
カゴメ 高リコピントマト 1個
モッツァレラチーズ 1/2個
アボカド 1/4個
スモークサーモン 3切れ
カゴメ洗わないで使えるベビーリーフ 1/2袋

※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 トマトはくし形切り、モッツァレラチーズは薄切り、アボカドはいちょう切り、スモークサーモンは1枚を2等分にする。
2 市販のピザにトマト、モッツァレラチーズ、アボカドを乗せて焼く。(250℃約5分)
3 スモークサーモン、ベビーリーフミックスを乗せる。

ワンポイントアドバイス

*焼き上がりの目安は、モッツァレラチーズが少し溶け、高リコピントマトにほんのり焦げ目がついたら出来上がりです。

エネルギー

547kcal

タンパク質

30.1g

脂質

23.7g

炭水化物

55.8g

食塩相当量

3.6g