サラダプラム(R)のチューリップ
材料(４人分)
| カゴメ サラダプラム（ﾄﾏﾄ） | 1袋 |
|---|---|
| クリームチーズ | 40g |
| 牛乳 | 小さじ１ |
| きゅうり | 1/2本 |
| ｶｺﾞﾒ洗わないでそのまま使えるﾍﾞﾋﾞｰﾘｰﾌﾐｯｸｽ | 1/4袋 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | きゅうりは、茎のように細長く切る。 |
|---|---|
| 2 | クリームチーズに牛乳を加え、滑らかに混ぜ合わせる。 |
| 3 | トマトに十字に切り込みを入れ、(1)をはさむ。 |
| 4 | きゅうり、ベビーリーフミックスと合わせ、花束に見立てて盛り付ける。 |
ワンポイントアドバイス
＊「サラダプラム」はカゴメの登録商標です。
エネルギー
51kcal
タンパク質
1.7g
脂質
3.4g
炭水化物
4.9g
食塩相当量
0.1g
