体も心も温まる冬に美味しいシチューメニュー！
	サーモンと野菜のクリームシチュー 鮭と７種類の野菜やきのこを加えた、冬向きのあったかメニュー。	ソーセージと洋野菜のトマトシチュー 地中海野菜にソーセージとマカロニを加えてトマトで煮込んだ食べやすい味の野菜たっぷりシチュー。
	イタリア料理献立はいかがですか？
	レンズ豆とイタリア小麦のサラダ レンティッキエとイタリアのスペルト小麦を甘口のドレッシングであえた栄養バランスの良いサラダ。	ツナのスパゲッティ 豆を使ったメキシコの家庭料理。スパイシーな味付けに仕上げているので、ごはんにもよくあいます。	大麦と豆のミネストローネ イタリアの伝統的なメニュー。豆や野菜がたくさん入った食べるスープです。