枝豆蒸しパン
素材の色や風味を活かす製法で作られた、枝豆ピューレーを使用した蒸しパン
材料(10人分)
- 牛乳200g
- 卵50g
- カゴメ冷凍枝豆ピューレー100g
- ホットケーキミックス400g
- ※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは提示している単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価) - ※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
- ※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。
作り方
- 牛乳、卵、解凍した枝豆ピューレーを混ぜ合わせる。
- (1)にホットケーキミックスを加え、だまにならないように混ぜ合わせる。
- アルミカップに(2)を入れ、スチコンで20分蒸す。
栄養素
- エネルギー171kcal
- タンパク質5g
- 脂質3.2g
- 炭水化物31.3g
- 食塩相当量0.5g