かぼちゃクリームの冷製カッペリーニ
国産かぼちゃピューレーの甘味や彩りを活かして冷製パスタに仕上げました。ピューレーはなめらかな性状なので、他の材料や麺との絡みがよく仕上がります。
※カゴメ「国産かぼちゃピューレー」は、北海道産のかぼちゃを使用しています。
材料(2人分)
- カッペリーニ120g
- カゴメ冷凍国産かぼちゃピューレー100g
- 生クリーム100g
- 牛乳100g
- 塩1.5g
- 生ハム20g
- かぼちゃ20g
- シュレッドチーズ6g
- マッシュルーム3g
- こしょう少々
- ※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは提示している単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価) - ※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
- ※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。
作り方
- かぼちゃピューレー・生クリーム・牛乳・塩を鍋に入れて混ぜながら加熱し、ひと煮立ちしたら火を止めて冷却する。
- かぼちゃは角切りにして加熱しておく。マッシュルームは薄切りにする。
- パスタは塩(分量外)を入れた湯で茹で、氷水で冷やし水気を切っておく。
- ③と①の半分程度を絡めて器に盛る。残りの①を周囲にかけ、生ハムと②をバランスよく盛り、チーズとこしょうをかける。
栄養素
- エネルギー524kcal
- タンパク質14.6g
- 脂質27.3g
- 炭水化物60.6g
- 食塩相当量1.3g