【オードブル】野菜ポタージュのカッペリーニ

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【オードブル】野菜ポタージュのカッペリーニ

彩りのきれいな野菜を使用したポタージュスープに、カッペリーニをあわせたオードブルです。季節に合わせて野菜ピューレーを変えることで、さまざまな季節のパーティーメニューとして活用できます。

材料(10人分)

  • 【A】
  • カゴメ野菜ポタージュ用スープベース500g100g
  • カゴメ冷凍国産にんじんピューレー100g
  • 100g
  • 生ハム20g
  • にんじん10g
  • カッペリーニ30g
  • 【B】
  • カゴメ野菜ポタージュ用スープベース500g100g
  • カゴメ冷凍ブロッコリーピューレー100g
  • 100g
  • カッペリーニ30g
  • 生ハム20g
  • ブロッコリー(ボイル)10g
  • 【C】
  • カゴメ野菜ポタージュ用スープベース500g100g
  • カゴメ冷凍ごぼうピューレー100g
  • 100g
  • カッペリーニ30g
  • 生ハム20g
  • ごぼう10g
  • パセリ(みじん切り)5g
  • ※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
    すべての値は1人分もしくは提示している単位での1単位あたりの値になります。
    (例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
  • ※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
  • ※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

  1. スープベースを解凍して、解凍したピューレー、水とあわせて加熱、冷ましておく。
  2. グラスにもりつけ、ゆでて水で絞めてオリーブオイル(分量外)を絡めたカッペリーニ、まるめた生ハムをトッピングする。
  3. お好みでにんじんやブロッコリー、素揚げしたごぼうなどを添える。
  4. *レシピは3色1セットで1人分の分量です。
  5. *このグラスの場合、1人分あたりのスープの分量は20cc程度ですが、計算しやすい分量で記載しています。

栄養素

  • エネルギー87kcal
  • タンパク質3.6g
  • 脂質2.3g
  • 炭水化物13.5g
  • 食塩相当量0.6g