【オードブル】野菜ポタージュのカッペリーニ
彩りのきれいな野菜を使用したポタージュスープに、カッペリーニをあわせたオードブルです。季節に合わせて野菜ピューレーを変えることで、さまざまな季節のパーティーメニューとして活用できます。
材料(10人分)
- 【A】
- カゴメ野菜ポタージュ用スープベース500g100g
- カゴメ冷凍国産にんじんピューレー100g
- 水100g
- 生ハム20g
- にんじん10g
- カッペリーニ30g
- 【B】
- カゴメ野菜ポタージュ用スープベース500g100g
- カゴメ冷凍ブロッコリーピューレー100g
- 水100g
- カッペリーニ30g
- 生ハム20g
- ブロッコリー(ボイル)10g
- 【C】
- カゴメ野菜ポタージュ用スープベース500g100g
- カゴメ冷凍ごぼうピューレー100g
- 水100g
- カッペリーニ30g
- 生ハム20g
- ごぼう10g
- パセリ(みじん切り)5g
- ※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは提示している単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価) - ※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
- ※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。
作り方
- スープベースを解凍して、解凍したピューレー、水とあわせて加熱、冷ましておく。
- グラスにもりつけ、ゆでて水で絞めてオリーブオイル(分量外)を絡めたカッペリーニ、まるめた生ハムをトッピングする。
- お好みでにんじんやブロッコリー、素揚げしたごぼうなどを添える。
- *レシピは3色1セットで1人分の分量です。
- *このグラスの場合、1人分あたりのスープの分量は20cc程度ですが、計算しやすい分量で記載しています。
栄養素
- エネルギー87kcal
- タンパク質3.6g
- 脂質2.3g
- 炭水化物13.5g
- 食塩相当量0.6g