【カゴメヴィーガン】とんこつ風ラーメン
じっくりと炒めた野菜から手間暇かけてとった野菜だしをベースに、豆乳や練りゴマを加えてとんこつ風ラーメンにしました。焦がしにんにくも入れることで、パンチも出しました。チャーシューは、車麩を野菜だしで甘辛く味付けしています。
- ●材料に動物性原料(肉、魚介類、卵、乳製品)やはちみつが無い旨を確認しています。
- ●当社商品以外の材料の期限原料や製造工程における動物性材料の使用有無は確認していませんが、砂糖を使う場合は精製度合の少ないものを使うなど配慮しています。
- ●ご提供いただくメニューでのヴィーガン・ベジタリアン訴求は、お客様の判断のもとでご実施をお願いします。
材料(10人)
- 中華麺(生めん)1300g
- 【A】
- 昆布20g
- 乾ししいたけ50g
- 水2000g
- 【B】
- カゴメ野菜だし調味料(濃縮タイプ)200g
- 豆乳(無調整)1000g
- ねりごま(白)60g
- 塩10g
- にんにく2g
- こめ油60g
- 【C】
- 麩5枚
- カゴメ野菜だし調味料(濃縮タイプ)18g
- 水15g
- きび砂糖4g
- にんにく(すりおろし)2g
- きくらげ(戻し)50g
- 万能ねぎ30g
- 紅しょうが30g
- ※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは提示している単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価) - ※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
- ※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。
作り方
1 | 【A】の干しこんぶは表面を軽く拭き、干ししいたけは洗って汚れを落とし、水に一晩浸けておく。(時間がないときは、電子レンジ600Wで10分ほどかける) |
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2 | きくらげは細切りに、ねぎは小口切りにする。 |
3 | 鍋にペーパーでこした①、【B】を入れて、火にかける。 |
4 | にんにくは粗みじんに切り、フライパンに油を入れて、少し焦げ目がつくまで低温でじっくり加熱する。 |
4 | 【C】の車麩は水に10分つけて戻し、水気を切って、片栗粉(分量外)をまぶして、油を熱したフライパンで両面に焼き色がつくまで焼く。 |
5 | ④にあわせた【C】の調味料を加えて絡め、汁気がなくなるまで加熱する。 |
6 | 器にスープを注ぎ、茹でた中華麺(卵不使用)を入れて、具材を盛り付ける。④の焦がしにんにくをのせ、米油をまわしかける。 ※米油はサラダ油でも可能です。 |
栄養素
- エネルギー553kcal
- タンパク質20.9g
- 脂質20.1g
- 炭水化物94.9g
- 食塩相当量5.8g