ローストビーフとごろごろ野菜のごちそうサラダ

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ローストビーフとごろごろ野菜のごちそうサラダ

自然解凍で使えるイタリア産の冷凍野菜を使ってボリュームのあるごちそうサラダを作りました。
ローストビーフとごろごろカットの野菜をトッピングすることで、見た目も豪華な食べ応えのあるメニューです。

材料(1皿分)

  • カゴメ自然解凍で使えるごろごろ3種ミックス80g
  • イタリアンドレッシング30g
  • ローストビーフ130g
  • カゴメ5種豆ミックス1Kg20g
  • レタス80g
  • ベビーリーフ40g
  • ミニトマト30g
  • ※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
    すべての値は1人分もしくは提示している単位での1単位あたりの値になります。
    (例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
  • ※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
  • ※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

  1. ごろごろ3種ミックスとドレッシングを和え、常温で2時間おく。
  2. 皿にレタス、ベビーリーフ、ミニトマトを盛りつけ、①とローストビーフ、5種豆ミックスをのせる。

栄養素

  • エネルギー448kcal
  • タンパク質33g
  • 脂質28.6g
  • 炭水化物18g
  • 食塩相当量2g