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野菜生活100

レシピ06 ほうれんそうの元気スムージー

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ほうれん草2-3株(50g)

野菜生活100フルーティサラダ 200ml

MIX!

MIX!

※2人分

※このレシピに使用されているアレルギー表示対象原料:りんご、バナナ

  • ほうれん草のヘタをとり、適当な大きさにカットします。

  • 野菜生活100 フルーティサラダと、材料全部をミキサーで滑らかになるまで回すと完成です。

私のオススメ!

ほうれん草で、フルーツの甘みにさっぱり感をプラスした、βカロテン、ビタミンC、カルシウムなど栄養満点のスムージーです。

カゴメ株式会社 北陸支店 管理栄養士 山口美奈