※２人分
※このレシピに使用されているアレルギー表示対象原料：りんご、乳成分
りんごの芯とヘタをとり、適当な大きさにカットします。
牛乳を準備します。
野菜一日これ一杯と、材料全部をミキサーで滑らかになるまで回すと完成です。
