クリームコーンのトマトスープ
材料(４人分)
| 玉ねぎ | 2個 |
|---|---|
| ベーコン | 4枚 |
| オリーブ油 | 大さじ2 |
| コンソメスープの素(固形) | 1/2個 |
| カゴメトマトピューレー(100g) | 100g |
| クリームコーン | 1缶（410g） |
| 塩 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| パセリ | 少々 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | 玉ねぎは薄切り､ベーコンは1cm幅に切る。 |
|---|---|
| 2 | 鍋にオリーブ油を熱し、玉ねぎを10分程よく炒め、ベーコンを加えて1～2分炒め、チキンブイヨンと水2カップを注ぎ入れさらに2～3分煮る。 |
| 3 | (2)にトマトピューレーとクリームコーンを加え、塩・こしょうで調味し、火を止める。 |
| 4 | 器に盛り、パセリのみじん切りをふる。 |
エネルギー
177kcal
タンパク質
4.1g
脂質
14g
炭水化物
10.7g
食塩相当量
0.7g
レシピに使われている商品
