彩り野菜のトマトソースパスタ
材料(３人分)
| カゴメアンナマンマトマト＆バジル | 1瓶 |
|---|---|
| なす | 1本(90g) |
| ズッキーニ | 1/2本 |
| 黄パプリカ | 1/4個 |
| ベーコン | 2枚 |
| オリーブ油 | 大さじ1 |
| スパゲティ | 240g |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | なすは1cm角に切り、水にさらす。ズッキーニ、パプリカは1cm角に切る。ベーコンは1cm幅に切る。 |
|---|---|
| 2 | フライパンにオリーブ油を熱し、ベーコン、なす、パプリカ、ズッキーニの順に炒め、塩・こしょうをする。 |
| 3 | アンナマンマトマト&バジルを加えてひと煮立ちさせる。 |
| 4 | ゆでたスパゲティを加え、からめる。 |
エネルギー
490kcal
タンパク質
14.8g
脂質
18.1g
炭水化物
70.5g
食塩相当量
1.6g
レシピに使われている商品
