甘熟トマト鍋のスープナポリタン(浜内千波先生監修)

材料(3~4人分)
【A】 | |
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カゴメ甘熟トマト鍋スープ750g | 1袋 |
ベーコン | 80g |
ウインナーソーセージ | 8本 |
じゃがいも | 2個 |
玉ねぎ | 1/2個 |
水 | 1カップ(200ml) |
スパゲティ | 160g |
トマト | 2個 |
ほうれん草 | 1/2束 |
溶けるスライスチーズ | 100g |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。
作り方
1 | ベーコンは2cm幅、じゃがいも、玉ねぎ、トマトはくし形、ほうれん草は3cm長さに切る。 |
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2 | 鍋に甘熟トマト鍋スープ、水を入れ、沸騰させる。スパゲティは半分に折り、【A】の具材と一緒に煮る。※煮込み時間=パスタのゆで時間。 スパゲティがくっつかないように時々混ぜる。 |
3 | 食材に火が通ったら、トマト、ほうれん草、溶けるスライスチーズを加える。チーズが溶けたら出来上がり。 |
エネルギー
647kcal
タンパク質
25.2g
脂質
34.1g
炭水化物
69.1g
食塩相当量
4.6g