ホットプレートで簡単 鉄板ナポリタン 名古屋風

材料(4人分)
スパゲティ | 400g |
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ウインナーソーセージ | 4本 |
玉ねぎ | 1個 |
ピーマン | 2個 |
マッシュルーム | 2パック |
カゴメトマトケチャップ | 1・1/4カップ |
バター | 大さじ2 |
牛乳 | 大さじ4 |
塩 | 少々 |
こしょう | 少々 |
卵 | 4個 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。
作り方
1 | スパゲティは塩(分量外)を加えた湯で茹でておく。 |
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2 | ウインナーは斜め薄切りにする。玉ねぎ、マッシュル-ムは薄切り、ピーマンは細切りにする。 |
3 | ホットプレートにバターを熱し、ウインナー、玉ねぎ、マッシュルーム、ピーマンの順に強火で手早く炒め、塩・こしょう、トマトケチャップの半量を加え炒め合わせる。 |
4 | (1)のスパゲティを加えて手早く炒め合わせ、残りのトマトケチャップと牛乳も加え、麺にからめるように炒める。 |
5 | ナポリタンを中央に寄せて周りに溶き卵を流し、お好みの加減になるまで焼く。 |
ワンポイントアドバイス
*ホットプレートで作ると、一度に、4人分のナポリタンを作ることができ、ホットプレートを囲んでみんなで楽しく食べることができます。
*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
エネルギー
661kcal
タンパク質
25.8g
脂質
19.4g
炭水化物
102.3g
食塩相当量
4.9g