ハロウィンナポリタン
材料(２人分)
| スパゲティ | 200g |
|---|---|
| ウインナーソーセージ | 2本 |
| 玉ねぎ | 1/2個 |
| ピーマン | 1個 |
| マッシュルーム | 100g |
| カゴメトマトケチャップ | 大さじ8 |
| バター | 大さじ1 |
| 牛乳 | 大さじ2 |
| 卵 | 2個 |
| スライスチーズ | 2枚 |
| のり | 適宜 |
| ごま | 適宜 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | スパゲティは塩(分量外)を加えた湯でゆでておく。 |
|---|---|
| 2 | ウィンナーは斜め半分に切り、おばけの手と口になるよう、切込みを入れる。 |
| 3 | 玉ねぎ、ピーマン、マッシュルームは薄切りにする。 |
| 4 | フライパンにバターを熱し、ウインナー、玉ねぎ、マッシュルーム、ピーマンの順に加え強火で手早く炒め、トマトケチャップの半量を加えて炒め合わせる。 |
| 5 | (1)のスパゲティを加えて手早く炒め合わせ、残りのトマトケチャップ、牛乳を加えて麺にからめるように炒め、皿に盛る。目玉焼きを焼き、(5)にのせる。 |
| 6 | おばけウィンナーにごまで目をつけ、目玉焼きにのりで帽子、目、口をつけ、星やコウモリの型抜きしたスライスチーズを飾る。 |
ワンポイントアドバイス
＊盛り付けの工夫で、いつものナポリタンがハロウィンナポリタンになります。
＊チーズの型抜きなど、盛り付けをお子さまと一緒に楽しめます。
＊パスタは２リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
エネルギー
707kcal
タンパク質
29.5g
脂質
23.8g
炭水化物
100.7g
食塩相当量
5.1g
レシピに使われている商品
