お花のデコピザトースト
材料(１人分)
| 食パン(6枚切り) | 1枚 |
|---|---|
| カゴメ完熟トマトのピザソース | 20g |
| 溶けるスライスチーズ | 1枚 |
| ミニトマト | 1個 |
| きゅうり | 適量 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | ミニトマトは半分に切り、きゅうりは葉と茎の形に切る。 |
|---|---|
| 2 | 食パンに完熟トマトのピザソースを塗り、チーズ、(1)をのせて、オーブントースターでチーズが溶けるまで焼く。 |
エネルギー
219kcal
タンパク質
9.7g
脂質
7.1g
炭水化物
31.2g
食塩相当量
1.4g
