チーズが決め手！時短ミネストローネ
材料(１人分)
| ＜a＞ | |
|---|---|
| カゴメトマトジュース食塩無添加(720ml） | 200ml |
| ウインナーソーセージ | 2本 |
| ミックスベジタブル | 50g |
| コンソメスープの素(顆粒) | 小さじ1/2 |
| オリーブ油 | 小さじ1 |
| 粉チーズ | 小さじ1/2 |
| 黒こしょう | 少々 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | ウインナーは楊枝で穴をあけ、器に＜a＞を入れ、電子レンジで加熱する(600W5分～)。粉チーズ黒こしょうをふる。 |
|---|
エネルギー
255kcal
タンパク質
8.5g
脂質
17.2g
炭水化物
16.4g
食塩相当量
1.5g
レシピに使われている商品
