おつまみナポリタン
材料(２人分)
| ペンネ | 80g |
|---|---|
| ベーコン | 1枚 |
| 玉ねぎ | 1/4個 |
| ピーマン | 1/2個 |
| バター | 5g |
| カゴメトマトケチャップ | 大さじ4 |
| タバスコ | 適宜 |
| 黒こしょう | 少々 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | ペンネは塩（分量外）を加えた湯で茹でる。 |
|---|---|
| 2 | ベーコンは1㎝幅、玉ねぎは薄切り、ピーマンは細切りにする。 |
| 3 | フライパンにバターを熱し、玉ねぎ、ピーマン、ベーコンを炒め、トマトケチャップを加え炒め合わせる。 |
| 4 | ペンネを加え炒め、お好みでタバスコ、黒こしょうをふる。＊パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を 加えてゆでる。 |
ワンポイントアドバイス
＊ロングパスタではなく、ショートパスタで作ると、おつまみにぴったりです。
＊黒こしょうやタバスコの代わりに、柚子こしょうまたはチーズ（クリームチーズやブルーチーズ）と合わせるのもおすすめです。
エネルギー
250kcal
タンパク質
7.4g
脂質
6.7g
炭水化物
41.8g
食塩相当量
2.1g
レシピに使われている商品
