ローストビーフのパーティーサラダ
材料(2人分)
カゴメ 高リコピントマト | 1個 |
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カゴメ洗わないで使えるベビーリーフ | 1袋 |
ローストビーフ | 80g |
<ドレッシング> | |
しょうゆ | 大さじ1 |
エキストラバージンオリーブ油 | 大さじ1 |
わさび(チューブ) | 適宜 |
黒こしょう | 少々 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。
作り方
1 | トマトは大き目の角切りにする。 |
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2 | <ドレッシング>の材料を混ぜ合わせる。 |
3 | ベビーリーフミックス、(1)、ローストビーフを合わせて皿に盛り、(2)を回しかける。お好みで黒こしょうをふる。 |
ワンポイントアドバイス
*ちょっとほろ苦さも感じられるベビーリーフはお肉との相性がとてもよい野菜です。
*見た目もおしゃれなベビーリーフにローストビーフを合わせるだけで、ワンランクアップのごちそうサラダに。
エネルギー
152kcal
タンパク質
10.2g
脂質
10.9g
炭水化物
3.4g
食塩相当量
1.6g