まるごと玉ねぎのミネストローネ
材料(４人分)
| 玉ねぎ | 4個 |
|---|---|
| ベーコン | 6枚 |
| カゴメ基本のトマトソース２９５ｇ | 1缶 |
| 水 | 3カップ |
| コンソメスープの素(顆粒) | 小さじ1 |
| 塩 | 小さじ1/2 |
| こしょう | 少々 |
| パセリ(みじん切り) | 適宜 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | 玉ねぎは深さ半分まで十字の切り込みを入れる。 |
|---|---|
| 2 | ベーコンは幅３㎝に切る。 |
| 3 | 鍋に材料を全て入れてふたをし、30分煮込む。味を見て足りなければ、塩、こしょうで味をととのえる。器に盛り、お好みでパセリのみじん切りをふる。 |
ワンポイントアドバイス
＊すべての食材を鍋に入れて煮るだけ！の簡単調理です。
エネルギー
224kcal
タンパク質
6.9g
脂質
13.4g
炭水化物
22.2g
食塩相当量
2.1g
レシピに使われている商品
