秋野菜とひき肉のトマトチーズパスタ

材料(3人分)
カゴメアンナマンマトマトと4種のチーズ | 1瓶 |
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合いびき肉 | 150g |
塩 | 少々 |
こしょう | 少々 |
なす | 1本 |
しめじ | 1パック |
オリーブ油 | 大さじ1 |
スパゲティ | 240g |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。
作り方
1 | なすは縦に縞々になるように皮をむき、1cm幅の輪切りにする。 |
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2 | しめじは小房にわける。合いびき肉は塩、こしょうで下味をつける。 |
3 | スパゲティは塩(分量外)を加えた湯で茹でる。 |
4 | フライパンにオリーブ油を熱し、ひき肉を炒める。 |
5 | なす、しめじを加え炒め、アンナマンマトマトと4種のチーズを加えて軽く煮る。 |
6 | 茹でたスパゲティを加えてあえる。 |
ワンポイントアドバイス
*シェフ直伝!トマトと4種のチーズに合う素材との組み合わせの「ごちそうパスタ」。
*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
エネルギー
574kcal
タンパク質
24.2g
脂質
21.2g
炭水化物
74.1g
食塩相当量
2.5g