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アスパラとえびのトマトクリームパスタ

Name: アスパラとえびのトマトクリームパスタ
Yield: ３人分

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レシピ
アスパラとえびのトマトクリームパスタ

材料
作り方
レシピに使われている商品

材料
作り方

レシピに使われている商品

アスパラとえびのトマトクリームパスタ

調理時間

20分

カロリー

474kcal

塩分

3.3g

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材料(３人分)

カゴメアンナマンマ濃厚トマトクリーム	1瓶
アスパラガス	6本
むきえび	150g
塩	少々
オリーブ油	大さじ1
スパゲティ	240g

※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。

作り方

1	アスパラガスは硬い部分を除き、斜め3等分に切る。むきえびは塩、こしょうをふる。
2	スパゲティは塩（分量外）を加えた湯で茹でる。茹で上がり1分前にアスパラガスを加え、一緒に茹でる。
3	フライパンにオリーブ油を熱し、むきえびを加えて両面焼く。
4	アンナマンマ濃厚トマトクリームを加えてフタをし、むきえびに火が通るまで加熱する。
5	茹でたスパゲティ、アスパラガスを加えてあえる。

ワンポイントアドバイス

＊パスタは２リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。

エネルギー

474kcal

タンパク質

22.7g

脂質

12.4g

炭水化物

71.2g

食塩相当量

3.3g

レシピに使われている商品

アンナマンマ濃厚トマトクリーム

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