ロールキャベツのトマト煮
材料(２人分)
| ロールキャベツ（冷凍） | 4個（360g） |
|---|---|
| カゴメ基本のトマトソース２９５ｇ | 1缶 |
| コンソメスープの素(固形) | 1個 |
| 水 | 1/4カップ（50ml） |
| パセリ(みじん切り) | 少々 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | 鍋にロールキャベツを並べ、基本のトマトソース、コンソメスープの素、水を入れてフタをし、時々スプーンなどでソースを上からかけながら弱火で15分程煮込む。 |
|---|---|
| 2 | 器に盛り、パセリを散らしたら出来上がり。 |
エネルギー
512kcal
タンパク質
29.4g
脂質
30.8g
炭水化物
26.7g
食塩相当量
3.9g
