えびとエリンギのトマトガーリックパスタ
材料(３人分)
| カゴメアンナマンマトマト＆ガーリック | 1瓶 |
|---|---|
| えび | 300g |
| エリンギ | 1パック |
| スパゲティ | 240g |
| オリーブ油 | 大さじ1 |
| イタリアンパセリ(みじん切り) | お好みで |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | えびは殻をむいて背ワタを取り、塩・こしょうをふる。 エリンギは一口大に切る。 |
|---|---|
| 2 | スパゲティは塩を加えた湯で茹でる。 |
| 3 | フライパンにオリーブ油を熱し、えびを炒める。 色が変わったら、エリンギを入れさらに炒める。 |
| 4 | アンナマンマ トマト＆ガーリックを加えひと煮立ちさせる。②を加えて和え、お好みでイタリアンパセリを散らしたら出来上がり。 |
ワンポイントアドバイス
＊パスタは２リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
エネルギー
492kcal
タンパク質
28.9g
脂質
12g
炭水化物
70.4g
食塩相当量
2.6g
レシピに使われている商品
