なすとモッツァレラチーズのトマトパスタ
材料(３人分)
| カゴメアンナマンマトマト＆バジル | 1瓶 |
|---|---|
| モッツァレラチーズ | 1個（100g） |
| なす | 2本（180g） |
| スパゲティ | 240g |
| オリーブ油 | 大さじ2 |
| バジル | お好みで |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | なすとモッツァレラチーズは1cm幅の輪切りにする。 |
|---|---|
| 2 | スパゲティは塩を加えた湯で茹でる。 |
| 3 | フライパンにオリーブ油を熱し、なすを炒める。 |
| 4 | アンナマンマトマト＆バジルを加えてひと煮立ちさせ、茹でたスパゲティとモッツァレラチーズを加え和える。 お好みで仕上げにバジルを飾る。 |
ワンポイントアドバイス
＊パスタは２リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
エネルギー
561kcal
タンパク質
19.2g
脂質
23.5g
炭水化物
72.1g
食塩相当量
2.1g
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