枝豆とソーセージの夏カレー
材料(２人分)
| 枝豆(冷凍) | 100g |
|---|---|
| ウインナーソーセージ | 4本 |
| サラダ油 | 大さじ1/2 |
| 水 | 150ml |
| カゴメ野菜ジュース食塩無添加720ml | 150ml |
| カレールウ | 2皿分 |
| ご飯 | 適量 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | ウインナーソーセージを5mm厚さの輪切りに切る。 |
|---|---|
| 2 | フライパンを中火で温め、サラダ油、ウインナーソーセージを入れて炒める。 |
| 3 | 水、野菜ジュースを加えてひと煮立ちしたら、カレールウ、枝豆（冷凍のまま）を入れて5分ほど煮込んだら完成。ご飯と盛り合わせる。 |
エネルギー
561kcal
タンパク質
16.2g
脂質
25.7g
炭水化物
73.8g
食塩相当量
2.9g
レシピに使われている商品
