アーモンドバナナスムージー
材料(１人分)
| 冷凍バナナ | 1本（約70g） |
|---|---|
| バナナ | 1本 |
| カゴメアーモンド・ブリーズ無糖 | 100ml |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | よく熟したバナナを輪切りにし、冷凍しておく。 |
|---|---|
| 2 | 冷凍したバナナと冷凍していないバナナ アーモンド・ブリーズをミキサーに入れ、なめらかになるまでよく撹拌する。 |
エネルギー
174kcal
タンパク質
2.6g
脂質
2.5g
炭水化物
37.1g
食塩相当量
0.2g
レシピに使われている商品
