アーモンドラッシー
材料(２人分)
| カゴメアーモンド・ブリーズ微糖 | 200ml |
|---|---|
| プレーンヨーグルト | 200g |
| レモン汁 | 小さじ1 |
| はちみつ | 小さじ2 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | 材料を全てボウルに入れ、よく混ぜる。 |
|---|---|
| 2 | グラスに氷を入れ、①を注いで完成。 |
ワンポイントアドバイス
＊注意：はちみつを使用していますので、満1歳未満の乳児には食べさせないでください。
＊牛乳よりもカロリー控えめなラッシーです。
＊暑い日でもすっきり飲めます。
エネルギー
110kcal
タンパク質
4.3g
脂質
5g
炭水化物
13.5g
食塩相当量
0.3g
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