ピザトースト
材料(２人分)
| 食パン(8枚切り) | 2枚 |
|---|---|
| カゴメトマトケチャップ | 大さじ2 |
| ピーマン | 1/2個 |
| ウインナーソーセージ | 1本 |
| スライスチーズ | 2枚 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | ピーマン、ウインナーははさみでカットする。 |
|---|---|
| 2 | 食パンにトマトケチャップを塗り、①とチーズをのせてトースターでチーズが溶けるまで焼く。 |
エネルギー
219kcal
タンパク質
9.4g
脂質
9.3g
炭水化物
26.8g
食塩相当量
1.9g
レシピに使われている商品
