超簡単！ボルシチのひんやりうどん
材料(１人分)
| カゴメごはんにかけるｽｰﾌﾟ濃厚ﾎﾞﾙｼﾁ | 1袋 |
|---|---|
| うどん（冷凍） | 1食分 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | 「ごはんにかけるスープ濃厚ボルシチ」は、冷蔵庫で冷やしておく。 |
|---|---|
| 2 | うどんは表示通りに茹で、冷水にとり、水気をきる。 ボウル等に入れて①と和え、器に盛ったら出来上がり。 |
ワンポイントアドバイス
＊冷凍うどん以外に、ゆでうどん等を使っても美味しくいただけます。
＊和えずに「ぶっかけ」にするのもおすすめです。
エネルギー
381kcal
タンパク質
8.2g
脂質
7g
炭水化物
71.1g
食塩相当量
3.2g
レシピに使われている商品
