チキンソテーのサルサ和え
材料(２人分)
| カゴメサルサ | 1瓶 |
|---|---|
| 鶏もも肉 | 250g |
| 塩 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| サラダ油 | 大さじ1 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | 鶏肉は一口大に切り、塩、こしょうで下味をつける。 |
|---|---|
| 2 | フライパンにサラダ油を熱し、(1)を焼く。火を止め、サルサを加えからめて皿に盛る。 |
エネルギー
324kcal
タンパク質
22g
脂質
23.8g
炭水化物
7.4g
食塩相当量
1.3g
レシピに使われている商品
