トマトとタコのセビーチェ
材料(４人分)
| カゴメ 高リコピントマト | 2個 |
|---|---|
| ゆでだこ | 足1本 |
| アボカド | 1/2個 |
| 塩 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| レモン汁 | 1/2個分 |
| カゴメサルサ | 1/2瓶 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | タコとアボカドは2㎝角に切り、トマトはくし切りにする。 |
|---|---|
| 2 | (1)を合わせて塩・こしょうし、レモン汁、サルサを加えて和え、冷蔵庫で冷やす。 |
エネルギー
71kcal
タンパク質
6.4g
脂質
3.3g
炭水化物
5.5g
食塩相当量
0.4g
レシピに使われている商品
