ミートソースで簡単!ミートトースト

材料(6人分)
食パン(6枚切り) | 6枚 |
---|---|
溶けるスライスチーズ | 6枚 |
合いびき肉 | 150g |
塩 | 少々 |
こしょう | 少々 |
サラダ油 | 大さじ1 |
カゴメ基本のトマトソース295g | 1缶 |
カゴメトマトケチャップ | 大さじ1 |
カゴメ醸熟ソースウスター | 大さじ1 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。
作り方
1 | 作り置き10分ミートソースフライパンにサラダ油を熱し、ひき肉を炒めて塩、こしょうをする。基本のトマトソース、トマトケチャップ、醸熟ソースウスターを入れて煮る。 |
---|---|
2 | (1)で作り置きしておいたミートソースを食パンの上にぬって、チーズをのせてオーブントースターで焼く。 |
ワンポイントアドバイス
*10分で作るミートソースのアレンジメニューです。
*パスタにはもちろん、次の日の朝食やおつまみ、パーティーメニューにもなります。
エネルギー
319kcal
タンパク質
14.3g
脂質
14.8g
炭水化物
33.7g
食塩相当量
2g