あえておくだけ!切干大根のトマトキムチ

あえておくだけ!切干大根のトマトキムチ
あえておくだけ!切干大根のトマトキムチ

あえておくだけ!切干大根のトマトキムチ

調理時間

10分

カロリー

72kcal

塩分

1.4g

材料(4~5人分)

カゴメ基本のトマトソース295g 1缶
切干大根 45g
白菜キムチ 140g

※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 切干大根は2~3回水洗いし、ザルにとる。
2 基本のトマトソースに①、白菜キムチを加えて混ぜ合わせ、30分ほど冷蔵庫で冷やす。
3 全体を混ぜ合わせ、お好みでゴマ、ごま油を振る。
*柔らかめの食感がお好みの方は、切り干し大根を水戻ししてからご利用ください。

ワンポイントアドバイス

*切干大根で簡単に!シャキシャキ食感のサラダメニューにアレンジ♪

*おつまみにもおすすめです。お好みで生トマトを加えても。

エネルギー

72kcal

タンパク質

2.6g

脂質

1.4g

炭水化物

13.9g

食塩相当量

1.4g

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