トマトスープ仕立てのロールキャベツ
材料(４人分)
| ミニロールキャベツ（冷凍） | 8個（400g） |
|---|---|
| カゴメ基本のトマトソース１５０ｇ | 1パック |
| 水 | 150ml |
| 塩 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | フライパンにミニロールキャベツを並べ、基本のトマトソースと水を入れる。 |
|---|---|
| 2 | フタをして火にかけ、沸騰したら、弱火でじっくり煮込む(約15分)。 |
| 3 | 塩、こしょうで味を調え、スープと一緒に器に盛りつける。 |
ワンポイントアドバイス
＊冷凍ロールキャベツをトマトソースと水で煮込んだお手軽メニュー。
＊おいしく手間なく簡単に仕上がります。
＊３～４人分を作りたい時におすすめです。
エネルギー
259kcal
タンパク質
15.6g
脂質
16.2g
炭水化物
10.8g
食塩相当量
1.7g
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