納豆キムチトマト鍋
材料(３~４人分)
| カゴメ甘熟トマト鍋スープ750g | 1袋 |
|---|---|
| 豚ばら肉(薄切り) | 300g |
| 納豆 | 2パック |
| 白菜キムチ | 200g |
| 長ねぎ | 1本 |
| もやし | 1袋 |
| にら | 1束 |
| 木綿豆腐 | 1丁 |
| しめじ | 1パック |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | 豚肉とニラは3~4cm幅に、長ねぎは3~4cm幅の薄切りに、しめじは小房に分ける。 |
|---|---|
| 2 | 豆腐は食べやすい大きさに切っておき、納豆は混ぜておく。 |
| 3 | 鍋に「甘熟トマト鍋スープ」を入れ沸騰させる。 |
| 4 | 豚肉を鍋に入れ、火が通ったら納豆以外の具材も加える。材料に火が通ったら納豆を中央に乗せる。 |
エネルギー
564kcal
タンパク質
28.2g
脂質
39.8g
炭水化物
30.3g
食塩相当量
4.2g
レシピに使われている商品
