簡単！たっぷり野菜のワンポットパスタ
材料(１人分)
| スパゲティ | 80g |
|---|---|
| カット野菜 | 100g |
| ベーコン | 50g |
| カゴメ野菜一日これ一本２００ｍｌ | 1本 |
| 水 | 200ml |
| 塩 | 適量 |
| こしょう | 少々 |
| パセリ(乾) | 少々 |
| オリーブ油 | 大さじ1 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | フライパンにオリーブ油を熱し、カット野とベーコンをさっと炒める。 |
|---|---|
| 2 | 「野菜一日これ一本」を加え、空いた紙パックに水を入れて、加える。 |
| 3 | 塩をしっかり目に加え、沸騰したらスパゲティを入れる。時々混ぜながら、表示通りの茹で時間にして、好みの固さになるまで煮る。 塩、こしょうで味をととのえ、皿に盛り、パセリをふる。 |
ワンポイントアドバイス
＊パスタはソースになる野菜ジュースで茹でて、カット済み食材を利用し、水は紙パックで量るので、包丁も計量カップも不要！
＊野菜もたっぷり（120g以上使用）なパスタが、本当にフライパンひとつで出来ます！
エネルギー
880kcal
タンパク質
27g
脂質
53.1g
炭水化物
80.3g
食塩相当量
2.5g
レシピに使われている商品
