卵がとろ～り♪ミートソーストースト
材料(４人分)
| 合いびき肉 | 300g |
|---|---|
| カゴメ基本のトマトソース２９５ｇ | 1缶 |
| カゴメトマトケチャップ | 大さじ2 |
| カゴメ醸熟ソースウスター５００ｍｌ | 大さじ1 |
| 食パン(6枚切り) | 4枚 |
| 卵 | 4個 |
| パセリ(みじん切り) | 少々 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | フライパンにひき肉を入れ、パラパラになるまで炒める。 |
|---|---|
| 2 | 基本のトマトソース、トマトケチャップ、醸熟ソース ウスターを加え、軽く煮る。（5分） |
| 3 | 中央にスプーン等でくぼみを作っておいた食パンに、③のミートソースを土手になるように乗せ、中央に卵を割り入れる。 |
| 4 | トースター（600W）で3～5分程焼く。卵の焼き加減がお好みになったらパセリを散らして出来上がり！ |
ワンポイントアドバイス
＊ミートソースを活用したアレンジメニューです。
＊お好みでチーズを乗せても美味しくいただけます。
＊ウスターソースの代わりに中濃ソースやしょうゆを入れても美味しくいただけます。
エネルギー
436kcal
タンパク質
26.4g
脂質
24.5g
炭水化物
37.8g
食塩相当量
2.2g
レシピに使われている商品
