レンジで簡単！春キャベツとベーコンのトマトチーズリゾット風
材料(３人分)
| 【ミネストローネ】 | |
|---|---|
| カゴメたっぷり野菜のﾐﾈｽﾄﾛｰﾈ用ｿｰｽ | 1袋 |
| キャベツ | 2枚(100g) |
| 水 | 1カップ |
| 【リゾット】 | |
| ご飯 | 茶わん3杯(1杯120～140g) |
| 上記の【ミネストローネ】 | 出来上がり量 |
| ベーコン | 60g |
| ピザ用チーズ | 60g |
| 塩 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | キャベツは手でちぎり、たっぷり野菜のミネストローネ用ソース、水でミネストローネを作る。 |
|---|---|
| 2 | １人分ずつ器にご飯、ベーコン、スープ、塩、こしょうを入れて、軽く混ぜる。 |
| 3 | ピザ用チーズをのせて電子レンジで加熱する(600W 約5分)。 |
ワンポイントアドバイス
＊旬の春キャベツと煮込むだけで簡単にミネストローネが出来上がります！余ったミネストローネは電子レンジでリゾットに簡単リメイク！朝食、おうちごはんのランチやテレワ食にもぴったりです。
エネルギー
398kcal
タンパク質
11.5g
脂質
14.1g
炭水化物
57.8g
食塩相当量
2.3g
レシピに使われている商品
