モッツァレラチーズとトマトソースのツリーパスタ

材料(3人分)
カゴメアンナマンマトマト&バジル | 1瓶 |
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モッツァレラチーズ(ひとくちタイプ) | 1袋 |
ブロッコリー | 1/2株 |
黄パプリカ | 1/2個 |
スパゲティ | 240g |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。
作り方
1 | 塩(分量外)を加えたたっぷりの熱湯でスパゲティを茹で、茹で上がりの1分前にブロッコリーを加えて一緒に茹で上げる。 |
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2 | フライパンに「アンナマンマトマト&バジル」を加えて温めたら火を止め、(1)、モッツァレラチーズを加えて和える。 |
3 | 皿に盛り付け、星形に型抜きしたパプリカをのせる。 |
ワンポイントアドバイス
*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
*クリスマスツリーに見立てた、クリスマスの楽しさが伝わるパスタ。
*赤とグリーンの組み合わせがクリスマスにぴったりのメニューです。
エネルギー
489kcal
タンパク質
19.9g
脂質
15g
炭水化物
72.8g
食塩相当量
2.1g