夏のフルーツでつくろう!野菜生活100 ゼリーケーキ

材料(8人分(1本分))
野菜生活100オリジナルホームパック900ml | 1本(900ml) |
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粉ゼラチン | 20g |
砂糖 | 大さじ5 |
お好みのフルーツ | |
すいか、パイナップルなど |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。
作り方
1 | 鍋に野菜生活100を1/3本ほど加え、粉ゼラチン、砂糖を入れる。 |
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2 | ゼラチンがふやけたところで、鍋に火を加え煮溶かす。溶けたら、火を止め、残りの野菜生活100を加えて全体をよく混ぜ合わせる。 |
3 | 空のパックに、(2)を戻し入れ、粗熱がとれたら、冷蔵庫で冷やし固める。 |
4 | 全体が固まったら、パックを切り開き、お好みのフルーツを添える。 |
ワンポイントアドバイス
*パックの長い辺をハサミでカットすると、取り出しやすくなります。
*寒天(6g)でも作ることが出来ます。その際は、よく沸騰させて溶かしてください。
*パックに戻しいれる際は、やけどにご注意ください。
エネルギー
77kcal
タンパク質
2.7g
脂質
0.2g
炭水化物
16.7g
食塩相当量
0.1g