お月見 野菜生活のカラフルフルーツだんご
材料(４人分)
| 野菜生活100オリジナル720ｍｌ | 50ml |
|---|---|
| 野菜生活100ベリーサラダ720ml | 50ml |
| 野菜生活100マンゴーサラダ720ml | 50ml |
| 野菜生活100アップルサラダ720ml | 50ml |
| 白玉粉 | 200g |
| お好みのフルーツ | 適量 |
| ＜シロップ＞ | |
| 砂糖 | 大さじ1 |
| 野菜生活100オリジナル720ｍｌ | 200ml |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | ボウルに白玉粉の1/4量を入れ、野菜生活オリジナルを少しずつ加えていき、よくこねて耳たぶくらいのやわらかさにする。他の野菜生活も同様に作る。 |
|---|---|
| 2 | (1)を適当な大きさに丸めて、沸騰した湯に入れる。浮きあがったら、氷水に入れて冷やす。 |
| 3 | 鍋に＜シロップ＞の材料を入れて火にかけ、グラニュー糖が溶けたら、火からおろして冷ます。 |
| 4 | 器に(2)とお好みのフルーツを盛り、シロップを注ぐ。 |
エネルギー
219kcal
タンパク質
3.5g
脂質
0.6g
炭水化物
50.9g
食塩相当量
0.1g
